NO haga ninguno de estos cinco ejercicios
Hace unos días me encontré con otro artículo ridículo sobre la reducción de la celulitis. Lo que realmente me indigna es no sólo
cómo el artículo confunde, sino también el daño que puede causar
a la mujer normal.
Vea, como he mencionado en una edición anterior, no todos los ejercicios eliminan la celulitis. Sino, por otra parte, hay muchos ejercicios de "gimnasio" que simplemente no son indicados para el cuerpo de la mujer (algunos de estos ejercicios pueden incluso lesionar a los hombres, pero los hombres suelen ocultar sus lesiones, ya que no quieren parecer débiles).
El artículo menciona 10 ejercicios. He hecho una lista aquí con la mitad de ellos, sólo para darles un ejemplo:
- Curl de piernas sentado (en máquina)
- Extensiones de piernas
- Abductores de Cadera
- Abeductores de Cadera
- Prensas de pierna
El primer problema clave con estos ejercicios, insano y falsamente representados como "ejercicios para la reducción de la celulitis",
es que cada uno de ellos sólo se puede hacer en una máquina de entrenamiento incómoda, lo que significa que tendría que exponerse al sudor, y al mal olor de su gimnasio local, por no hablar de las molestias que esto impone a su apretada agenda.
El segundo, y MAYOR, problema es que estos son el tipo de
ejercicio del que hablo en la página principal de mi sitio CelulitisNuncaMas.com, son ejercicios que NO ofrecen el efecto deseado, que se dirigen a las capas musculares exactamente
ubicadas debajo de los puntos problemáticos de la celulitis, y por
lo tanto NO alisan ni estiran la piel.
Además de ser una completa pérdida de tiempo, se ha comprobado que estos ejercicios causan lesiones a largo plazo (esta es una de las PRINCIPALES razones por la cual las clínicas de terapia física comenzaron a establecer oficinas DENTRO de los clubes de salud a fines de los 80 y comienzos de los 90. Ellos recibían a MUCHOS pacientes del piso del gimnasio, personas que se lesionaban durante sus entrenamientos.)
Pero esto es lo que realmente no me gusta... imagine este escenario:
Usted leyó este artículo. Usted no conoce algo mejor, por lo que comienza a asistir a su gimnasio local. Comienza a ejercitarse con todas esas máquinas y pesas, porque la han engañado a creer que así va a deshacerse de la celulitis.
Pasan dos meses y no ve ningún cambio en absoluto, después de todo el tiempo y esfuerzo. Se siente frustrada y se da por vencida. Y se dice a si misma, "El ejercicio no se deshace de la celulitis, acabo de demostrármelo o a mí misma".
Pero en realidad, todo lo que demostró es que los ejercicios equivocados no se desharán de ella. Pero debido a que esto es nuevo para usted, usted todavía debe aprender que no todos los ejercicios son buenos, y no todos los ejercicios quitan la celulitis.
Trate de conseguir el reintegro de las cuotas de afiliación al gimnasio después de haber asistido 2 meses. ¡Ja! No sucederá. Es su pérdida, básicamente es lo que dicen, aunque usted no obtuvo los resultados que quería.
Esta es una de las principales razones por las que decidí, desde el principio, que "Celulitis Nunca Más" incluirá una garantía de 60 días para lograr "resultados definitivos o el reembolso de su dinero".
Cada ejercicio en el programa de "Celulitis Nunca Más" se basa en el uso de su propio peso corporal. No importa qué nivel de aptitud tenga, USTED podrá hacer cada uno de estos movimientos. La mejor parte es que, usted puede hacerlos en la privacidad de su hogar, con sus propios horarios. 22 minutos al día son todo lo que necesita para liberarse de la celulitis.
Si usted no obtiene los resultados que prometo, entonces no debería tener que quedarse sin los pocos dólares que gastó. Simple.
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Espero que haya disfrutado de esta edición del Informe de Celulitis,
y que haya obtenido alguna información útil de esto... Si es así, por favor siéntase libre de pasarlo a un amigo o dos...
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En la verdad y la realidad,
Mercedes Vila.
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